Bolinhos de Carne à Parmegiana na AirFryer

Ingredientes
  • 400g de carne moída
  • 2 batatas médias raladas
  • 1 cenoura pequena ralada
  • 1/2 cebola picada
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Molho de tomate a gosto
  • Queijo fatiado ou ralado a gosto
  • Orégano a gosto
Ingredientes
  • 400g de carne moída
  • 2 batatas médias raladas
  • 1 cenoura pequena ralada
  • 1/2 cebola picada
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Molho de tomate a gosto
  • Queijo fatiado ou ralado a gosto
  • Orégano a gosto
Instruções de Preparo
  • 1
    Prepare a mistura dos bolinhos

     

    Em uma tigela, misture a carne moída com as batatas e a cenoura raladas. Adicione a cebola picada, tempere com sal e pimenta-do-reino, e misture tudo com as mãos até formar uma massa homogênea.

  • 2
    Modele os bolinhos

     

    Separe porções da mistura e modele em formato de bolinhos achatados, do tamanho da palma da mão. Tente manter todos com tamanho parecido para assar por igual.

  • 3
    Cozinhe na AirFryer

     

    Pré-aqueça a AirFryer a 180°C por 3 minutos. Coloque os bolinhos no cesto, sem sobrepor, e asse por 12 a 15 minutos, até ficarem dourados por fora.

  • 4
    Finalize com molho e queijo

     

    Transfira os bolinhos para um recipiente de porcelana ou refratário que caiba na AirFryer. Cubra com molho de tomate, fatias de queijo e um pouco de orégano por cima.

  • 5
    Gratine o queijo

     

    Volte o recipiente à AirFryer e asse por mais 3 a 5 minutos, apenas até o queijo derreter e começar a gratinar. Sirva em seguida.

Macros
  • Calorias totais:
    1040 Kcal
  • Calorias por porção (130g):
    260 Kcal
  • Proteína por porção (130g):
    19 g
  • Carboidratos por porção (130g):
    14 g
  • Gordura por porção (130g):
    15 g
Imagens